Эндокринолог рассказал, как недосып влияет на организм

Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграмм-канале рассказала, что многочисленные исследования ученых доказывают, что даже 30 минут недосыпа в сутки могут сильно повлиять на самочувствие.

Юрист Виноградов ответил, могут ли в России сократить рабочий день за счет обеда

Юрист объяснил, что по ТК РФ работнику при 8-часовом рабочем дне должен предоставляться обеденный перерыв протяженностью не менее 30 минут и не более двух часов, а точное время устанавливается внутренним…

Главный онколог Минздрава посоветовал россиянам больше ходить пешком

Каприн рассказал в интервью ТАСС, что в связи со своей профессиональной деятельностью ему часто приходится стоять часами в операционной, что дает большую нагрузку на организм.

Как добиться плоского живота: научный подход к тренировкам и питанию

Мечта о плоском животе объединяет многих женщин по всему миру. Но как же достичь этой цели, не прибегая к экстремальным диетам и изнуряющим тренировкам?

Врач назвала три продукта перед сном, которые заставят утром работать кишечник

Вечернее питание играет важную роль, определяя то, как человек будет чувствовать себя утром. На ужин, в том числе поздний, можно добавить ферментированные продукты.

Выяснилось, какие супы помогут похудеть

Как оказалось, сбросить вес можно с помощью определенных супов. Каких именно, рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог Елена Соломатина. «Правильными можно считать, прежде всего, овощные супы.

Онколог Каприн дал рекомендации по здоровому образу жизни

МОСКВА, 10 ноября. /Корр. ТАСС Полина Богомолова/. Генеральный директор НМИЦ радиологии, главный онколог Минздрава России Андрей Каприн в интервью ТАСС рассказал, каких правил придерживается для поддержания здорового образа жизни.

Врач Мухина рассказала, к чему приведет чрезмерное увлечение пельменями

Чрезмерное потребление пельменей может привести к набору веса, повышению холестерина, развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина.