Нутрициолог: здоровое питание — это образ жизни, а не диета
Огромное количество диет существует в мире, и вроде бы многие из них работают.
Архив автора: СОВА
Стало известно, какие продукты нельзя сочетать с лекарствами от сердца
Если человек принимает лекарства от сердца, то ему стоит избегать продуктов с витамином К. Он может свести на нет действие антикоагулянтов, разжижающих кровь.
Диетолог Писарева посоветовала начать подготовку к новогоднему столу
Диетолог-нутрициолог Ирина Писарева порекомендовала приобрести замороженные овощи. Например, зеленый горошек. Эксперт оценила его качество и пользу выше консервированного. Также уже можно закупить долгохранящиеся овощи: морковь, картофель и лук.
Эндокринолог рассказал, как недосып влияет на организм
Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграмм-канале рассказала, что многочисленные исследования ученых доказывают, что даже 30 минут недосыпа в сутки могут сильно повлиять на самочувствие.
Психотерапевт Киях: сериалы про многодетные семьи увеличат количество браков
Врач-психотерапевт Алексей Киях отметил, что недостаточно просто убрать нежелательные образы. Запрет даст некоторый эффект, но появившуюся пустоту следует заполнить новыми позитивными и конструктивными историями. — Причем это должно быть частью…
Гарри Поттер и Ведьмак: россияне назвали самых популярных героев фантастической литературы
Гарри Поттер из одноименной серии книг (6+) Джоан Роулинг и Геральт из цикла фэнтези «Ведьмак» (16+) Анджея Сапковского стали самыми популярными персонажами фантастической литературы у россиян.
Врач рекомендует быть на морозе тепло одетому человеку не более часа
По словам Тяжельникова, количество времени, которое человек может находиться на морозе без опасности для здоровья, зависит от того, как человек одет.
Медики рекомедуют не пить алкоголь даже в новогоднюю ночь
Она напомнила, что этанол (этиловый спирт) — главный действующий компонент алкогольных напитков. — Наиболее опасный и токсичный метаболит этанола в организме — ацетальдегид.
Министр здравоохранения Мурашко дал советы по сохранению здоровья в праздники
Глава ведомства подчеркнул, что достаточно соблюдать простые, но важные правила, за которые организм вам скажет «спасибо». Прежде всего необходимо в период пика заболеваемости носить маску.
Экс-главу департамента градостроительства Самары будут судить за премирование супруги
По версии следствия, в 2019 и 2021 годы чиновник на восемь дней ездил в служебную командировку в Дубай.