Самое верное средство для похудения — создать дефицит калорий, то есть тратить больше калорий, чем потреблять. А регулярные физические упражнения ускорят процесс похудения.

Оптимальный питьевой режим должен выстраиваться с учетом индивидуальных особенностей организма, считает руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Зарема Тен.

В последние годы сильно изменились форматы потребления информации: люди привыкли к коротким заголовкам, саммари, визуальному контенту. Объемные тексты кажутся сложными. Однако чтение остается популярным способом получения знаний.

Приготовление шашлыков на балконе грозит крупным штрафом, а в случае пожара — уголовным делом. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на пресс-службу МЧС России.

«Работа амбулаторно-поликлинических учреждений и подразделений в период 1–4 мая будет осуществляться с 9:00 до 14:00, прием вызовов врача на дом до 13:00. Ответственные администраторы будут осуществлять дежурства в амбулаторно-поликлинических учреждениях…

2 мая в 7:20 начнется шестой лунный день. Фаза Луны — растущая.

Заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врач-терапевт, диетолог Галина Волкова назвала овощи, полезные для нормального функционирования кишечника. «Можно включать в рацион квашеные овощи — капусту, огурцы.