Весной многие решают заняться спортом, чтобы подготовить фигуру к лету.

Искусственные ограничения в питании в пост могут быть полезными далеко не для всех.

Он назвал упражнения с собственным весом такими же полезными, как с утяжелениями.

Вопрос, сколько сна нужно человеку, занимает науку уже десятки лет.

Телесный терапевт рассказала, как определить, что организму не хватает витаминов.

По крайней мере так утверждают турецкие диетологи.

Легкие математические примеры, дыхательные практики и монотонные дела помогут человеку при бессоннице.

Ужин — это очень важный приём пищи для людей с сахарным диабетом.

По дaнным ученых, cовременный человек из 16-ти чacов бодрcтвовaния 12 проводит сидя.

Ростовская область, 12 марта 2023. DON24.RU. Признаки инсульта перечислил врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1». По его словам, если инсульт произошел ночью, то утром насторожить должны…