Минздрав расширит возможности получения электронных меддокументов на Госуслугах

На портале Госуслуг можно скачать различные медицинские документы, такие как справки, заключения, протоколы консультаций, рецепты, направления к специалистам и на обследования, выписки из стационаров, данные о вызовах скорой помощи…

Психолог Зиновьева рассказала об «эпидемии» бессонницы в России

Россияне стали чаще покупать снотворное в аптеках. Психолог Дина Зиновьева объяснила, почему страна живет в режиме недосыпа. В аптеках продажи снотворных подскочили почти в полтора раза.

Плавание — это кардио

Плавание — один из самых универсальных и безопасных способов укрепить тело и поддерживать здоровье. Оно развивает выносливость, повышает тонус мышц, улучшает дыхание и помогает снимать стресс.

Эксперт Омаров: Жевание бетельного ореха приводит к раку полости рта

Российские школьники подсели на «наркотический» орех из Азии, который в нашей стране не запрещен к свободной продаже. Но, по сообщениям СМИ, может вызывать рак ротовой полости.

Нутрициолог Ляшенко: справиться с постоянной усталостью поможет магний

Многие россияне сталкивались с состоянием постоянной усталости, сопровождающимся раздражительностью, тяжестью в теле и другими неприятными симптомами, сказывающимися на качестве жизни.

Нутрициолог Гордеева: диета Аткинса помогает быстро похудеть

Диета доктора Аткинса, которая заключается в минимизировании количества углеводов в рационе до 20 г в день, имеет свои преимущества. Об этом Pravda.Ru рассказала нутрициолог Анна Гордеева.

Фитнес-эксперт назвала простые упражнения, которые защитят тело по мере старения

Известный блогер и преподаватель пилатеса Элоиза Скиннер говорит, что акцент на мышцах кора жизненно важен для долголетия. Вот какие упражнения она рекомендует выполнять для тренировки этих мышц. «Ролл-даун».