Как добиться плоского живота: научный подход к тренировкам и питанию

Мечта о плоском животе объединяет многих женщин по всему миру. Но как же достичь этой цели, не прибегая к экстремальным диетам и изнуряющим тренировкам?

41-летняя Юлия Ковальчук поделилась фото в бикини — поклонники не верят, что она родила год назад: «Ведьма»

Экс-солистка «Блестящих» недавно признавалась, что скрывала обе свои беременности по одной простой причине: ей так комфортно.

Как приготовить идеальные макароны: объясняет шеф-повар

Макароны, какой-бы формы они ни были, — одно из самых популярных и простых блюд. Кто-то сопровождает их сложносочиненными изысканными соусами, а кому-то достаточно ложки масла, чтобы не слиплись.

Врачи назвали «секретный ингредиент», без которого бессмысленны антивозрастные процедуры

Осветлить темные круги под глазами, уменьшить морщины, восстановить запасы коллагена и залечить повреждения от ультрафиолета можно в домашних условиях, без многочисленных сывороток, пилингов и кремов, обещающих обернуть время вспять.