Российский врач назвал рецепт хорошего сна
Хорошему сну поспособствуют соблюдение режима дня, поддержание благоприятных условий.
Архив автора: Ferra.ru
Как по состоянию кожи понять, что вам не хватает омега-3
Омега-3 — незаменимое вещество, которое помогает снизить риск развития болезней сердца и инсульта.
Почему спать лучше с закрытыми окнами
Рекомендациями поделились исследователи из Университета Иоганна Гутенберга в Германии.
Врач объяснил, почему легко отравиться алкоголем
По словам врача, определить «паленый» алкоголь практически невозможно.
Названы лучше жанры музыки для концентрации на работе
Александр Король рассказал о том, какую музыку лучше всего слушать в разное время дня.
Что можно сделать после 40 лет для здорового старения
Старение — естественный процесс, и через это приходится проходить каждому.
Семь напитков, которые снизят риск инсульта
Главный фактор, повышающий риск возникновения инсульта, — это высокое кровяное давление.
Чем опасны для здоровья тыквенные семечки
Тыквенные семечки обладают как плюсами, так и минусами для здоровья.
Как орехи кешью улучшат здоровье мужчин
В некоторых странах люди даже заменяют этими орехами молочные продукты.
В каких позах лучше спать, чтобы день удался
Эксперты посоветовали наиболее подходящие позы для сна.