Фитнес-тренер Сергей Литовченко рассказал, какие упражнения эффективны для офисных сотрудников и помогут избежать застоя крови и проблем с позвоночником.
Что приготовить из помидоров: 5 пошаговых рецептов Запечённые, вяленые, маринованные — и не только. Лето — время сочных, сладких томатов. Это тот самый сезон, когда помидор — один из главных героев […]