Ячмень назвали лучшим цельным зерном для снижения уровня сахара в крови Опубликовано 2 мая, 2025 автором Ferra.ru Эксперты сходятся во мнении, что даже при сахарном диабете можно есть углеводы. Например, ячмень. Вот чем ячмень полезен для уровня глюкозы в крови. Цельное зерно.