Плавание — это кардио Плавание — один из самых универсальных и безопасных способов укрепить тело и поддерживать здоровье. Оно развивает выносливость, повышает тонус мышц, улучшает дыхание и помогает снимать […]
Дмитрий Чернышев: “Детский сад строгого режима” Блогер рассказывает о своем пребывании в спецприемнике во время отбывания административного ареста за участие в акции протеста. О надписях на стенах, правилах передачи продуктов и […]